A Hipnose Transformacional é uma metodologia de hipnose como estilo de vida, que trabalha a hipnose através da comunicação efetiva no dia a dia para reprogramar o piloto automático de forma mais assertiva de acordo com os objetivos de cada indivíduo.
Perceba que todo resultado começa primeiro com a forma de se comunicar, compreendendo a comunicação não se limita só ao o que é falado, mas também o não verbal, o tom de voz, e até mesmo os pensamentos levando em conta a comunicação interna.
E toda comunicação gera um estado congruente ao que foi comunicado, perceba a forma como alguém com compulsão por gastar se comunica ao entrar em um estabelecimento, os pensamentos que alteram a fisiologia, que geram as ações, e consequentemente o resultado.
Uma forma simples e muito poderosa é romper os padrões de comunicação indesejados, é possível fazer isso com um exercício simples, tomando consciência e mensurando o nível de desejo por comprar em uma escala de zero a dez, e logo em seguida fazer um exercício de tocar no peito com dois dedos repetidas vezes ao mesmo tempo que verbaliza a frase:
“eu me desenvolvo como ser humano.”
“eu me aceito completamente.”
“eu me amo”
repetindo as frases ao menos cinco vezes, e fazer uma nova mensuração da escala de zero a dez, o resultado é surpreendente e proporciona um autocontrole quase que instantâneo, pois através da alteração da comunicação, o estado emocional se altera, e consequentemente também o comportamento e o resultado.
Identifique os principais locais e situações onde você gasta mais do que o desejado, isso parece simples, mas todos nós seguimos padrões a nível subconsciente, e se o padrão de gastar mais do que o desejado é principalmente comprando sapatos por exemplo, defina uma meta de eliminar pesquisas relacionadas a sapatos na internet ou ir em lojas de sapatos por exemplo.
Com o tempo o hábito de comprar sapatos compulsivamente tende a diminuir através da reprogramação de hábitos que estão no piloto automático.
Valorize o seu dinheiro, menosprezar o dinheiro é uma das formas mais fácies de criar dívidas, uma estratégia simples mas que pode contribuir para trazer o que está no piloto automático para o racional, e durante pelo menos trinta dias fazer anotações de exatamente tudo que foi gasto durante o mês, incluindo até mesmo o cafezinho e os mínimos gastos que houverem.
Para então identificar o que pode ser diminuído ou eliminado para o próximo mês sem precisar repetir os padrões que estavam anteriormente no piloto automático, por exemplo, está com uma conta de tv a cabo que não usa? Pode estar na hora de cancelar. Está pagando mensalidade de um aplicativo que não usa? Cancele. O aluguel está caro? Negocie a diminuição de custos.
Compra doces todos os dias? Que tal reduzir para três vezes na semana? Esse é um exercício ajuda a trazer o que está no piloto automático para a mente consciente, proporcionando escolhas mais racionais e assertivas na hora de lidar com os gastos, diminuindo custos desnecessários e negociando com que pode ser reduzido, sem ficar preso no piloto automático que faz com que tanta gente gastar além da conta.
Romanni Souza - professor de Hipnose e Coaching, criador da Hipnose Transformacional e fundador do Instituto Romanni.
Gostaria de aprofundar o seu autoconhecimento e transformar vidas?
Conheça o movimento Transformacional clicando no link abaixo: